';

Укрепляем зубы. Что делать чтобы зубы не болели?

Укрепляем зубы. Что делать чтобы зубы не болели?
Здоровые зубы

Чтобы правильно ухаживать за зубами, надо знать побольше, как они устроены, что им идет на вред, а что на пользу. Тогда они будут здоровыми и красивыми с детства и до самой старости.

Кариес

Кариес возникает не только из-за плохой гигиены полости рта, но и может передаваться как инфекционное заболевание от одного человека другому. К такому выводу пришли немецкие стоматологи, проведя ряд исследований. В развитии заболевания повинны бактерии под названием streptococcus mutans, которые распространяются во рту с помощью лактобациллы (бациллы молочнокислого брожения).

Особое внимание на открытие ученых должны обратить родители грудничков. Оказывается, у новорожденного ротовая полость практически стерильна: бактерии в ней поселяются в первые месяцы жизни. Зачастую заражают малыша кариесом, передав ему «по наследству» бактерию-разрушительницу, сами родители, имеющие кариесные зубы. Грозный микроб чаще всего перекочевывает из родительского рта вместе с облизанной ложкой, соской.

Залечите больные зубы, во время кормления не пробуйте детскую еду из тарелки малыша или с его ложки, стерилизуйте (а не облизывайте!) упавшую на пол соску. Так вы оградите свое дитя от преждевременного кариеса.

Откуда зубы растут?

Знаете ли вы, что «зародыши» зубов начинают формироваться у будущего ребенка уже в утробе матери? Примерно на 6-й неделе беременности в основании челюстей плода появляются так называемые литейные формы зубов, в которых из кальция, поступающего от матери через плаценту, постепенно образуются и отвердевают структуры, отвечающие за прочность зуба — эмаль, дентин (зубная кость), зубной цемент. Новорожденный имеет зачатки практически всех молочных зубов, которые прорежутся примерно через полгода. Но и в «зубном деле» бывают исключения. Говорят, Юлий Цезарь и Наполеон и тут отличились, появившись на свет зубастыми.

Великолепная тройка витаминов

Кальций — этот минерал важен для «строительства» челюстей, роста и сохранения зубов у ребенка. Почаще давайте ребенку молочные продукты (йогурт, кефир, ряженку, простоквашу, творог, молоко), богатые кальцием.

Витамин D — необходим для усвоения кальция, а также для отложения минерала в дентине. Это ценное вещество детский организм в достатке получит с диетическими рыбными блюдами. Витамин D также образуется в коже под воздействием солнечных лучей. Совсем не обязательно (и даже вредно) подолгу держать малютку под палящими лучами. На пользу пойдут 15-20-минутные утренние (с 8 до 12 часов) солнечные ванны.

Фтор — признается современной медициной отличной профилактикой кариеса. Во многих странах, чтобы уберечь драгоценные «жемчужины» (особенно детские) от зубной напасти — кариеса, обогащают фтором питьевую воду и некоторые продукты питания (например, соль), включают минерал в состав зубных паст. Родителям стоит знать, что этот микроэлемент содержится в черном чае, рыбе, хлебе из муки грубого помола, минеральной воде.

Поменьше сахара и сладостей!

Реже давайте ребенку сладости. Они основные разрушители зубов. Пристрастие к сладкому воспитывается у ребенка с пеленок. Готовя малышу каши, компоты, чай, кисели, десерты, лишь слегка подслащивайте их. Как можно чаще давайте ребенку свежие фрукты и овощи: содержащиеся в них сахар и фруктовые кислоты не представляют опасности для зубов.

В Германии каждый малыш знает и любит продукты, на которых изображен зубик-крепыш с зонтиком. Под таким значком выпускаются безобидные для детских зубок лакомства с безопасным сахарозаменителем — ксилитом. Возможно, благодаря этому немецкие дети отличаются на редкость здоровыми зубами. Как показало исследование Союза германских стоматологов, проводившееся в течение последних трех лет, на каждого 12-летнего немца приходится всего по 1,83 удаленного или запломбированного зуба. Для сравнения, у маленьких жителей других европейских стран к 12 годам число пострадавших от кариеса зубов в среднем равно 6.

Германские медики считают, что создание медикаментов, полностью защищающих человека от самых распространенных стоматологических заболеваний, — дело весьма отдаленного будущего. А пока самым надежным способом сохранения зубов остается отказ от сахара и традиционная зубная щетка с хорошей зубной пастой.

Приучайте детей ухаживать за зубами

Тщательно ухаживайте за первыми молочными зубками ребенка. Хотя и временные «поселенцы» во рту, они являются хранителями места для коренных и гарантами их правильного положения и прорастания. Если молочный зуб из-за кариеса удалят, то постоянный «жилец» может вырасти непрочным. Поэтому, как только зубки у малютки прорастут, возьмите себе за правило обрабатывать их после еды ватным тампончиком на палочке. Такая процедура приучит малыша к мысли: за зубками надо ухаживать каждый день.

Комментарии
Поделиться
stomatolog