Визит к стоматологу. Как преодолеть свой страх?

Ни для кого не секрет, что слова «Зуб» и «Врач – Стоматолог» вызывают у всех одинаковую реакцию. Потеют ладошки, внутри все опускается, и даже начинает рефлекторно болеть живот.

Почему же так происходит? Может, все еще живы воспоминания о советской медицине, может это связано с детской травмой, полученной при лечении. Так или иначе, 90% наших пациентов испытывают страх, порой доходящий до панического ужаса. Если вам повезло, и вы относитесь к тем 10% счастливцев, которые не боятся, дальше можете не читать. Если же вам знакомы эти ощущения, то прошу вас в нашу большую компанию.

При этом, поверьте мне на слово, сами врачи-стоматологи так же сильно боятся, когда им приходится самим становиться пациентами. Да, головой мы прекрасно понимаем, что рано или поздно, но придется сесть в это страшное кресло и слышать эти жуткие звуки бормашины, но старательно оттягиваем этот «знаменательный» день, пока не грянет нестерпимая боль.

Как же сделать посещение стоматолога не таким черным днем в вашей жизни?

Попытаемся найти причину наших страхов.

«….Пораньше…на пол часика… на всякий случай….»

Вот самая первая ошибка.

Сейчас прием в частных клиниках происходит четко по записи. Нет смысла приходить на пол часа раньше назначенного вам времени. Все эти 30 минут вы сознательно обрекаете себя на мучительное ожидание в коридоре. Постоянно поглядывая на часы, вы слышите звуки из кабинета, и, к сожалению, ни телевизор, ни журналы не помогают отвлечься.

Выход: Входите в клинику без 10 минут, чтобы было время, не спеша, раздеться, привести себя в порядок. Если же приехали рано, погода не располагает к прогулке, тогда лучше поговорите с администратором. Общение всегда лучше, чем сидеть на стуле, нервно теребя в руках платок в ожидании.

« Меньше знаешь, крепче спишь….» Второе заблуждение, которое порождает страх.

В первое посещение, волнение – вполне естественно. Если ситуация позволяет, ( нет острой боли) в первое посещение вы можете просто проконсультироваться. Познакомиться и поговорить с врачом. Если вы заранее записались на консультацию, то, как правило, на нее отводится не больше 30 мин., а этого мало, чтобы осмотреть, поговорить и выполнить полноценную работу. Поэтому можно смело идти к врачу, ведь вы знаете, что делать вам все равно ничего не будут.

Перед повторным приемом попросите врача рассказать вам то, что он будет делать в следующий раз. Зная, что вас ждет у врача, вы не будете бояться неведомого, а ведь страх неизвестности – один из самых сильных.

Неудачный опыт лечения в прошлом…..

К сожалению, все мы от этого не застрахованы. Страх повторения заставляет нас сидеть дома и пить анальгетики. Избавиться уже наполовину от него вы сможете, просто рассказав все врачу. Как это было, что именно повергло вас в такой страх (боль, непонимание, хамство). Так ему будет проще найти к вам подход, зная, что является причиной вашего напряженного состояния.

Не понравился врач.

Если после консультации вы чувствуете, что не доверяете врачу, что он не убедил вас в своей профессиональности, скажите ему об этом. Стоматолог, как никто другой чувствует ваше недоверие, которое будет мешать лечению, и превратит процедуру в пытку для вас и вашего врача. Сейчас нет ничего необычного, если вы попросите сменить врача. Обычно, в клиниках идут навстречу пациенту, если вы спокойно об этом попросите.

Главное помните, ваше волнение вполне нормально. Расскажите об этом врачу. Сейчас много седативных препаратов, которые очень помогают уменьшить волнение. Их можно принять самостоятельно перед лечением, но обязательно потом сообщите врачу что, в каком количестве и когда вы принимали. В большинстве клиник врач сам предложит вам «седативный коктейль», не отказывайтесь. Пока вам его будут готовить, у вас будет еще несколько минут присмотреться к вашему врачу.

И открою вам маленький секрет,  врачи тоже боятся! Да,  да, они тоже волнуются перед приемом, но это уже другая тема….. Легкого вам лечения.